花粉症(かふんしょう)はアレルギー性(あれるぎーせい)鼻炎(びえん)のひとつで、主な(おもな)症状(しょうじょう)にくしゃみ、鼻水(はなみず)、鼻づまり(はなづまり)、目(め)のかゆみ（アレルギー性(あれるぎーせい)結膜炎(けつまくえん)）があります。この症状(しょうじょう)は、くしゃみで鼻(はな)に入って(はいって)きた花粉(かふん)を外(そと)に追い出し(おいだし)、鼻水(はなみず)で花粉(かふん)を鼻(はな)の外(そと)へ流し(ながし)、鼻(はな)がつまることでこれ以上(これいじょう)の花粉(かふん)が入ら(はいら)ないよう防御(ぼうぎょ)するという人体(じんたい)に備わっ(そなわっ)た防御(ぼうぎょ)反応(はんのう)です。この防御(ぼうぎょ)反応(はんのう)には個人差(こじんさ)があり、反応(はんのう)が全く(まったく)出ない(でない)人(ひと)もいれば、過敏(かびん)に反応(はんのう)が出る(でる)という人(ひと)もいます。くしゃみ、鼻水(はなみず)、鼻づまり(はなづまり)という症状(しょうじょう)があっても、実は(じつは)花粉症(かふんしょう)ではないということもあります。鼻炎(びえん)や副鼻腔炎(ふくびくうえん)、風邪(かぜ)などは症状(しょうじょう)が似(に)ていて紛らわしく(まぎらわしく)自分(じぶん)では判断(はんだん)が困難(こんなん)です。こういった症状(しょうじょう)が出(で)たときには、医師(いし)の診断(しんだん)を受け(うけ)て適切(てきせつ)な処置(しょち)を受ける(うける)ことが大切(たいせつ)です。特に(とくに)鼻づまり(はなづまり)は対策(たいさく)をとらないでいると、集中力(しゅうちゅうりょく)が低下(ていか)する｢鼻(はな)性(せい)注意(ちゅうい)不能(ふのう)症(しょう)｣になることがあるので注意(ちゅうい)が必要(ひつよう)です。花粉症(かふんしょう)による鼻(はな)の不快(ふかい)な症状(しょうじょう)は、抗原(こうげん)となる花粉(かふん)を吸い込ま(すいこま)ないことが重要(じゅうよう)な対策(たいさく)です。テレビやインターネットの花粉(かふん)情報(じょうほう)を活用(かつよう)し、生活(せいかつ)の中(なか)でいろいろな工夫(くふう)をすることで症状(しょうじょう)を緩和(かんわ)することができます。鼻うがい(はなうがい)も花粉症(かふんしょう)対策(たいさく)で用い(もちい)られる手段(しゅだん)の一つ(ひとつ)です。鼻うがい(はなうがい)は鼻(はな)をかむだけでは出(で)てこない鼻汁(はなじる)を洗い流す(あらいながす)ことができ、花粉症(かふんしょう)や慢性(まんせい)鼻炎(びえん)、風邪(かぜ)などの対策(たいさく)として効果(こうか)があると言わ(といわ)れ、以前(いぜん)は耳鼻科(じびか)で頻繁(ひんぱん)に行われ(おこなわれ)ていました。最近(さいきん)では安易(あんい)に行う(おこなう)と鼻(はな)の粘膜(ねんまく)の剥離(はくり)や損傷(そんしょう)を招く(まねく)恐れ(おそれ)があるということで鼻うがい(はなうがい)を推奨(すいしょう)しない医師(いし)も増え(ふえ)ています。面白い無料おすすめ
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